kazuyamutoh2020年4月22日2 分身体を動かすこと以外でのコンディショニング「呼吸」ホームエクササイズとしての呼吸 いろんな方が、今ホームエクササイズを投稿していて、健康産業としてはいい動きなんじゃないか?というものが増えています。 ただ、やっぱり運動って不安要素が多いのと環境的都合(スペースがない、マンションは騒音等でクレームになりやすい等)があったりす...
kazuyamutoh2020年4月20日2 分気分を盛り上げるには、自己啓発本より漫画だ。最近、漫画を読んでいる。 今日もワンピースを読んでいた。最新刊は倭の国らしいが僕はドフラミンゴらへんだ。 書き出しからよくわからないことを言ってしまった。 とりあえず面白いから見て!(ちなみに、歌舞伎も面白かった。) ワンピースってジャンプに掲載があったときってすごい時代で...
kazuyamutoh2020年4月18日2 分家の食事を少し贅沢に。最近の楽しみはもっぱら晩御飯だ。 家で食べるご飯が楽しくないなんて、本当に辛い。そんなのは嫌だ!ということでせっせと自炊しています。 基本的にサラダとお肉のものが並ぶような感じですね。 ご飯は夜は食べないので、2~3品がいいところです。あんまり豪勢なものにしてしまうと、先が...
kazuyamutoh2020年4月14日1 分自分の感情を知るということ。昨日、ハートドリブンを読み終わった。 タイトルだとなんとなく怪しそうな感じですね。 内容としては、この著者がどういう心境の変化をし、どう乗り越えてきたのか?というエッセイのような感じ。 起業という大きなことをして、自分の感情がなくなってしまう。自分は何を感じているのかをどう...