お家エクササイズを紹介し始めました。
- 2020年5月24日
- 読了時間: 1分
更新日:2021年2月22日
そろそろジムとか再開しないかな?
という期待を込めて、家でできる割と低強度の運動を紹介し始めました。

画像と解説乗せようとしたら、動画が微妙に長くてブログに反映できず・・・
取り合えずツイッターやインスタグラムからスタートしています。
インスタグラムはトップページのアイコンを押してもらえると飛べます。
こういうの今更?なんて思うかもしれませんが、これからジムに行けるかもしれない!と思うか思わないかでモチベーションって結構変わると思うんですよね?
すこしの努力が、快適な日常につながる。
そんなお手伝いができればと思います。
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