お家エクササイズを紹介し始めました。

更新日:2021年2月22日

そろそろジムとか再開しないかな?

という期待を込めて、家でできる割と低強度の運動を紹介し始めました。


画像と解説乗せようとしたら、動画が微妙に長くてブログに反映できず・・・


取り合えずツイッターやインスタグラムからスタートしています。


インスタグラムはトップページのアイコンを押してもらえると飛べます。


こういうの今更?なんて思うかもしれませんが、これからジムに行けるかもしれない!と思うか思わないかでモチベーションって結構変わると思うんですよね?


すこしの努力が、快適な日常につながる。


そんなお手伝いができればと思います。


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