焦らないということ。

何かを進めていく中で、焦らない。

これはすごく大切な気がする。 すぐにダイエットで痩せようとする。

目先の金額の上下に反応してしまう。 日常には様々なことがあります。

焦ってしまう時は、自分に余裕がないというのは事実でしょう。 では逆になぜ余裕がなくなってしまうのか？

自分のペースではない、相手がわからない、環境が変わってしまうなど様々な事が考えられます。

それに対してどうするのか？

やっぱり余裕を作る時間を自分で組むしかないんですよね。 趣味の時間を作る。

よく睡眠を取る。

仕事終わりのご褒美を考える。

様々な方法で、自分のペースというのは作れると思います。

あとは、『夜に考え事をしない』というのも一つです。

暗い時に思うことは、暗い気持ちのことも多いので。 何かを考えてしまい続けていると、そのことばかりに気を取られて大事な事を見失ってしまいます。 考えで頭が一杯になると、大事な時に大きなヒントを見失ってしまう。 そうならない為にも、一呼吸おいて余裕をもつ。 そういう日、時間がもてる人になる事も健康で遊べる身体への一歩ですね。

・・・これ書いてるの夜なのはご愛敬。