▶︎パーソナルトレーナー ​武藤和也のブログ

筋肉のことや食事のこと、他には筋肉のことや趣味、たわいもないようなこと、それと筋肉のことまで・・・
健康って筋トレじゃないんだぜってことをわかってもらいたいがために、日々プロテインを飲みながら楽しく書けるように
心がけております。