-2021年2月10日2 分ランチに困ったら、居酒屋に行こう!今日のランチが海鮮丼だったので、急にこんな記事を。 魚料理が食べられる場所って、なかなか無いんですよね・・・ 個人的には、魚が食べたい時は居酒屋のランチメニューに足を運ぶ事が多い。 個人的には、ひもの屋最高。 よく行くのがひもの屋。...
-2020年10月28日2 分人工甘味料って、実際どうなの?聞かれる事が多い質問。 結論から言うと、量次第なので僕はあんまり気にしてません。 ただ、入っているものが多いので注意が必要という感じです。 人口甘味料についてはこちらで。 https://rdsupport-haken.jp/column/000115.html...
-2020年10月21日1 分やっぱり大事なのはタンパク質だよ。こんなアホみたいな書きだしですが、至って真面目です。 食事の話をする中で、足りない事が多いタンパク質。 体重×1〜1.5のg数なんて言いますが、なかなか取れない。と、いうことで紹介するのが補助食品。 例えば、プロテイン。...
-2020年10月15日2 分ダイエットを始める前に大事な事少しずつフィットネスクラブにも活気が出てきました。 最近相談される事で多いのが、痩せたい!という事。 テレワークなどのニュースタンダードと呼ばれる流れによって、人々は運動不足に悩んでいる・・・気がする。 でも、それ以前からみんな食べすぎなんですよね?...