-2020年12月10日2 分このサイズなら、入門編におすすめ!リカバリーガン!先日、購入したこちら。 ドクターエアのリカバリーガンです。 友人のインスタグラムに載っていた後、多くの方が載せていたのもあり購入。 少しの期間ですが、簡単なレビューを書きますので参考になれば。 まず内容。 アタッチメントが四種類。そして充電コード。...
-2020年10月28日2 分人工甘味料って、実際どうなの?聞かれる事が多い質問。 結論から言うと、量次第なので僕はあんまり気にしてません。 ただ、入っているものが多いので注意が必要という感じです。 人口甘味料についてはこちらで。 https://rdsupport-haken.jp/column/000115.html...
-2020年10月21日1 分やっぱり大事なのはタンパク質だよ。こんなアホみたいな書きだしですが、至って真面目です。 食事の話をする中で、足りない事が多いタンパク質。 体重×1〜1.5のg数なんて言いますが、なかなか取れない。と、いうことで紹介するのが補助食品。 例えば、プロテイン。...
-2020年10月15日2 分ダイエットを始める前に大事な事少しずつフィットネスクラブにも活気が出てきました。 最近相談される事で多いのが、痩せたい!という事。 テレワークなどのニュースタンダードと呼ばれる流れによって、人々は運動不足に悩んでいる・・・気がする。 でも、それ以前からみんな食べすぎなんですよね?...