kazuyamutoh2020年1月4日1 分目標を明確にするということ。あけましておめでとうございます。 僕は今日から仕事始めです。 休日は充実し、富士山を見に行くこともできました。 こんな天気で過ごせるのは、今年のいい始まりを予感してもいいと思ってしまいます。 さて、観光もできたので毎年の目標はこの正月休みに決めてしまいます。...
kazuyamutoh2019年11月1日2 分健康でいることは、”進化”である。健康って何だろう。 様々な考えはあると思うし、大人になればなるほど健康を考える機会は多い。 身体があちこち痛い。 疲れが取れない。 もっと若々しくいたい。 悩みは様々だ。 WHOの健康に対する定義も難しい。 「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的...