kazuyamutoh2021年4月7日2 分健康診断は、普段どうりで行こう。実に4年以上ぶりの健康診断 先日、施設の休館によって時間ができたので健康診断に行ってきました。 本当に久々で、正直緊張・・・ まぁ結果は大丈夫だったんですが、個人だと本当に行く事がないので時間作っていくことをお勧めします。 まさかの当日健診OK!...
kazuyamutoh2021年3月26日2 分キャットの後はドック?カウ?ふと疑問に思ったこと。 これってどっちが正しいのだろう?と。正直エクササイズ名なんて記号みたいなものだから、牛だろうが犬だろうがと思ってます。 でも、気になりませんか?w で、調べてみました。 キャットアンドドックだと、今ほとんどエクササイズが出ない。...
kazuyamutoh2021年3月18日2 分今からできる健康習慣といえば、これです。ダイエットも筋力アップもなんでもそうですが、最終的に行き着くのは 健康になりたい! ここに尽きると思うんです。 じゃあ、今からでもできることってなんだろう? 日々の習慣、サプリメント。 簡単の代名詞みたいなところがあるサプリメント。 今個人的に使っているのは、こちら。...
kazuyamutoh2021年3月13日2 分身体のケアと、物のメンテナンス。靴の修理へ。 先日雨の日用のブーツをメンテナンスに出した。ブログを書いている本日は大雨。春の嵐。なんで先日出してしまったんだ・・・という後悔はあるが、靴がダメになる方が困るし他にも履くものはある。 僕にとって大事なのは、そのブーツを長く使えるかどうかだ。...